知ってますか?

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    モンテセラピー(骨格矯正)&ポールシェリー(体質改善)を
    メインとした西区の隠れ家的エステティックサロンPlimeです。
    http://www.plime-esthe.com
    大阪西区京町堀1-7-22-402
    予約受付専用:plime-esthe@ezweb.ne.jp
      電話  :06-6447-2899

    ・肥後橋駅7出口より、徒歩5分

     

    あっという間に、お正月気分もなくなり、インフルエンザが

    本格的に流行ってきていますね。。

     

    今年は、お正月明けから、ご体調を崩される方も多く、

    突然の蕁麻疹や、花粉に似たアレルギー反応など、風邪以外の

    症状で崩される方が。。。

     

    気温差が激しかった事も原因の1つですが、インフルエンザも含めて

    こういった症状は、普段であれば大丈夫なんですが、

    疲労から免疫力低下によってウィルスに負けてしまい起こるのだと

    思います。。

     

    低コストで簡単な対策の1つとしまして、喉がイガイガしたり、

    アレルギー、蕁麻疹など、何かいつもと違うと感じた時でも良いですし、

    冬の間は、お茶の代わりに飲まれてても良いと思いますが、

    ストレートの紅茶が、数あるお茶の種類の中でも、抗ウィルス作用

    最も高いとされているんですよ!

     

    イメージでは、緑茶のカテキンの殺菌作用が1番と思いがちですが、

    ウィルスに関しては、紅茶がダントツ効果アリなのです!!

    しかも、速効性もあるようなので、風邪をひいてしまっていても、

    紅茶を飲む事で、ウィルスが減り治りを早めてくれるそうです!

     

    ミルク・砂糖はNG。。効果が半減してしまうそうです。

    レモンは効果には影響がないようなので、大丈夫。

     

    紅茶があるから、大丈夫!ではなく、あくまでも、身体を冷やさず

    睡眠をしっかり取り、バランスの良い食事をし、自己免疫力がしっかり

    働いてくれるように、日々心掛ける事が大切です!

     

    背中がハリ過ぎると、眠りづらくなったりするので、お風呂にもしっかり

    浸かってストレッチするなど、良い睡眠をとるのが1番です!!

     


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